Γνωρίζουμε ότι η σοκολάτα είναι ένα αγαπημένο τρόφιμο για μικρούς και μεγάλους. Παράλληλα όμως έχει αρκετές θερμίδες και η υπερκατανάλωσή της σχετίζεται με αύξηση του βάρους μας.
Μια νέα μελέτη όμως, που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Nutrition, έρχεται να δώσει κάποια διαφορετικά δεδομένα σε σχέση με την κατανάλωση σοκολάτας και μάλιστα από έφηβους.
Επιστήμονες του πανεπιστημίου της Γρανάδα στην Ισπανία, διερεύνησαν στοιχεία για 1.458 εφήβους ηλικίας 12-17 από εννέα ευρωπαϊκές χώρες, στα πλαίσια της μελέτης HELENA. Τα αποτελέσματα ήταν ανατρεπτικά, καθώς έδειξαν ότι η υψηλότερη πρόσληψη σοκολάτας μεταξύ των εφήβων συνδέθηκε με χαμηλότερα επίπεδα συνολικού σωματικού λίπους και ενδοκοιλιακού.
Οι ερευνητές στην παρούσα μελέτη δεν εξέτασαν γιατί η σοκολάτα μπορεί να σχετίζεται με χαμηλό σωματικό βάρος στους έφηβους, αλλά προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι θα μπορούσε να είναι κάτι που σχετίζεται με τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται κυρίως στη μαύρη σοκολάτα.
Παρολαυτά όπως έχουμε κατά καιρούς πει : η δόση μπορεί να κάνει το φάρμακο . δηλητήριο». Μπορεί δηλαδή η ελεγχόμενη και συστηματική χρήση μαύρης σοκολάτας να έχει όλα αυτά τα καλά που μας λένε οι επιστήμονες, αλλά η υπερκατανάλωσή της σίγουρα μας δίνει πολλά λιπαρά και θερμίδες.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
Μια νέα μελέτη όμως, που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Nutrition, έρχεται να δώσει κάποια διαφορετικά δεδομένα σε σχέση με την κατανάλωση σοκολάτας και μάλιστα από έφηβους.
Επιστήμονες του πανεπιστημίου της Γρανάδα στην Ισπανία, διερεύνησαν στοιχεία για 1.458 εφήβους ηλικίας 12-17 από εννέα ευρωπαϊκές χώρες, στα πλαίσια της μελέτης HELENA. Τα αποτελέσματα ήταν ανατρεπτικά, καθώς έδειξαν ότι η υψηλότερη πρόσληψη σοκολάτας μεταξύ των εφήβων συνδέθηκε με χαμηλότερα επίπεδα συνολικού σωματικού λίπους και ενδοκοιλιακού.
Οι ερευνητές στην παρούσα μελέτη δεν εξέτασαν γιατί η σοκολάτα μπορεί να σχετίζεται με χαμηλό σωματικό βάρος στους έφηβους, αλλά προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι θα μπορούσε να είναι κάτι που σχετίζεται με τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται κυρίως στη μαύρη σοκολάτα.
Παρολαυτά όπως έχουμε κατά καιρούς πει : η δόση μπορεί να κάνει το φάρμακο . δηλητήριο». Μπορεί δηλαδή η ελεγχόμενη και συστηματική χρήση μαύρης σοκολάτας να έχει όλα αυτά τα καλά που μας λένε οι επιστήμονες, αλλά η υπερκατανάλωσή της σίγουρα μας δίνει πολλά λιπαρά και θερμίδες.
Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr
Άκου να δείς φίλε, μικρός εκεί στα εφτά έκαμα την επανάστασή μου.
ΑπάντησηΔιαγραφήΔε μου άρεσε το γάλα και μόλις το έπινα το ξέρναα.
Τι να κάμει η κακομοίρα η μάνα μου έγραψε του πατέρα μου ναυτικός γαρ και τση έστερνε κακάο. Κακάο πρώτο, κανονικό!
Εκοίταες στην επιφάνεια και έβλεπες να πλέει το βούτυρο!
Έτσι εμεγάλωσα, με κακάο μέχρι τα 25 – 26 μου μια τσάσκα ενισχυμένη κάθε πρωί. Μετά το αραίωσα γιατί δεν είχα τη πολυτέλεια πρωινού. Είπα λοιπόν με αυτά που διάβαζα τότε πάει στο διάολο το σκώτι μου (έτσι λέανε).
Ακόμα μια χαρά είμαι ούτε χοντρός, ούτε σακατεμένος και με λίμπιντο χα χα χα χα.
Ξέρεις που κατέληξα?
Δε μας αφήνουνε ορέ όλοι με τις μακακίες τους το μόνο που ισχύει είναι παν μέτρον άριστο τα υπόλοιπα είναι θέμα γονιδίων.
Σωστό λάθος εγώ έχω βρεί την ησυχία μου.
Χουά χα χα χα χα χα χα χα χα.
ΕΧΟΥΜΕ ΑΡΧΙΣΕΙ ΝΑ ΣΥΜΦΩΝΑΜΕ!ΧΑΧΑΧΑΧΑ
ΑπάντησηΔιαγραφή