Σήμα Facebook

ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΚΙΑΦΗΣ | κινητο 6907471738


ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΗΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΠΟΡΟ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΗΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΑΠΟ ΠΟΡΟ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ
Συνεχή Ροή Ειδήσεων από το νησί

Πέμπτη 2 Ιανουαρίου 2014

ΠΟΛΛΕΣ ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΙΛΟ ΒΑΣΙΛΗ ΛΟΡΕΤΖΑΤΟ

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΟΛΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΚΑΙ  Σήμερα  Εύκολο παστίτσιο με λαχανικά

Εύκολο παστίτσιο με λαχανικά

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος  35 λεπτά
Μερίδες: 2

Υλικά

  • 2 μεγάλα κολοκυθάκια σε κυβάκια
  • 2 μεγάλα καρότα σε κυβάκια
  • 2 τομάτες σε κυβάκια
  • 200 γρ κιμά κοτόπουλο
  • 300 γρ πέννες
  • ½  κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 3 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
  • 4 κουτ. σουπ. μαϊντανό
  • 300 γρ PHILADELPHIA
  • 1 γιαούρτι στραγγιστό
  • 40 ml γάλα
  • 100 γρ παρμεζάνα τριμμένη
  • 1 πρέζα ζάχαρη
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

1.Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βράζετε σε αλατισμένο νερό τα ζυμαρικά 3 λεπτά λιγότερο, απ' ό,τι αναγράφεται στη συσκευασία ως χρόνος βρασμού.
2.Εν τω μεταξύ, σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ή σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε ελαφριά το κρεμμύδι, προσθέτετε τον κιμά και ανακατεύετε με γρήγορες κινήσεις μέχρι να πάρει χρώμα.
3.Στη συνέχεια ρίχνετε τα λαχανικά, το μαϊντανό, αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, τη ζάχαρη και αφήνετε να μαγειρευτεί ο κιμάς σε μέτρια φωτιά για 12-14 λεπτά.
4.Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200o C στον αέρα.
5.Λαδώνετε ένα μικρό πυρέξ και μοιράζετε τα ζυμαρικά και στη συνέχεια τον μαγειρεμένο κιμά με τα λαχανικά.
6.Σε ένα μπολ ανακατεύετε το Philadelphia μαζί με το στραγγιστό γιαούρτι και την παρμεζάνα και μοιράζετε το μείγμα πάνω από τον κιμά και τα λαχανικά.
7.Ψήνετε για 15 περίπου λεπτά ή μέχρι να σχηματιστεί μια ελαφριά χρυσαφένια κρούστα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου